Онлайн-марафон «Пока все дома» для старшего поколения

В июне 2020 года, для людей старшего поколения запускается уникальный онлайн-марафон полезных лайфхаков «Пока все дома». Как сегодня тюменцам в условиях самоизоляции укрепить память, улучшить мышление, повысить концентрацию и внимание — знают специалисты Областного геронтологического центра. 

Профессиональные психологи и специалисты по уходу расскажут, как самостоятельно укреплять ум и мышление, познакомят с несложными, но очень эффективными упражнениями и методиками, в том числе направленными на профилактику когнитивных нарушений.

Дыхательная гимнастика, мнемотехника, «физкультура для мозга», техники по работе со стрессом и развитию эмоционального интеллекта, а также мастер-классы по рукоделию и различным хэнд-мейд направлениям смогут увидеть в формате познавательных видеороликов и начать применять на практике люди старшего возраста и их близкие.

«Самоизоляция? отличное время, чтобы освоить новые навыки, стабилизировать психоэмоциональное состояние, а также „расшевелить“ свое мышление и улучшить как физическое, так и ментальное здоровье»,? комментируют специалисты Областного геронтологического центра.

Все видеоинструкции от ведущих специалистов можно будет посмотреть на портале «Старшее поколение» или на платформе «ВКонтакте» в официальной группе Благотворительного фонда «Старшее поколение».

Получить более подробную информацию можно по телефону 8(3452) 51–77–05 или на официальном сайте.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://admtyumen.ru/ogv_ru/news/subj/more.htm?id=11839634@egNews